探求編はなかなか全部出ることが出来ず、難しい言葉も多くて、正直「？」となることも多かったですが、心の分析は面白かったです。

最後にもらったさらに「？？」となるような(笑)マトリックス表は、人間のプログラム表みたいで、自分は、ただこの身体という魂の容れ物があり、この精妙なプログラムに沿って心が勝手に動かされてるだけのような感じがしました。

今自分はこの表のどこにいるのかな、と考えると、冷静に自分を観ることができますね。

早速いろいろ試して遊んでみました。

感情に同化して悩んだり苦しんだりすることがなくなるいい思考法のツール。

ただ難点は、言葉が難しすぎる(笑)。

 

こうした悩みからの対処法は、これまでずっと仏教を学んできて、どうやら自然と身についていたような気がします。

それだけでも学び続けてきてよかったです。

どんなにどんなに学んでも悩みや不安、苦しみというものは、生じるものだということも学んだように私は思っていますが、その時それに同化せず、俯瞰して観ることを学んだことで、それを受け容れられるようになるし、そのおかげで今生が色鮮やかな世界に変わると感じています。

自分に見えている世界にどう問いかけ、どう働きかけるか、で返ってくるものが変わるのを楽しめるようになってきた気もします。

マイナスの気持ちで働きかければその通りに返ってくるし、どんなに受け容れ難いことでも、プラスの気持ちで迎えれば、世界は微笑みで返してくれます。

それをややこしく難しくしているのは、常識や価値観といったとらわれ、自分という大いなる勘違い。

 

最近、この世界は本来自然と幸せに向かうようにプログラムされているのではないか？と思うことがよくあります。

なのになぜ人はもっと幸せになろうと求めるのか。

そもそも今幸せであるのだ、というところに立てば、もっと周りにも自分にも優しくなれると思うのです。でも、つい外の世界に求めて戦ってしまいますけどね(笑)

なかなか自分の作り出すストーリーの呪縛から抜け出せないものですが、それはただのストーリーだと楽しめるようなれたら、ラクに生きられるのでしょうね。

こうして座学として学んだことも、日々の生活に活かしてなんぼなので、これからもいろんな場面で活用していけたらいいな、と思います。

いつもありがとうございます。

（とこさん）

 

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本日もありがとうございました。

久々の勉強会の参加でしたが、振り返りもしていただいたのでありがたいです。

自分の今の心のありかを知ると、ほんと楽に生きていけるんだなと思いました。

いろんなことを思って、考えても、自分の言葉にするとなかなかうまく説明できないのがくやしいなぁ。

またよろしくお願いいたします！

（みぽりんさん）

 

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今日のここ勉探究編は、人間の感情編の総集編。

全15回全てに出ることは出来ませんでしたが、それでも途中途中で説明を入れてくださったおかげで随分理解しやすかったです。

知らない言葉や漢字が沢山出てくるのでなかなか難しい面もありますが、人間の心、感情がこのように説明が付くというのはとても面白いし、今の自分の状態を客観的に知ることで、ならばどうすればいいのかと改善策を見つけやすくなるからより前向きになれるなと思いました。

シェアタイムの中で今の自分の心の状態を見た時、以前の自分ならもっと悪い状態にたくさんの印が付いてたはずだけど、今の自分は驚くほどその印の数が少なく、悩みが些細なものでしかなくなっているのがわかりやすく見て取れて、ここ勉に通い続けるうちにいつの間にか変わったんだなと改めて実感しました。

また悩み苦しみの根本を再認識すると共に、｢捉われる｣のでなく｢捉える｣ことに努めていきたいと更に思いました。

以前はここ勉を聴いてもでは実際どうすればいいのかが具体的によく分からなかったのですが、聴き続ける毎に色々な面でどうすればいいのかが少しずつ具体的に見えてきて、それも面白いなと思いました。

実は今日の気功楽しみにしていたんですけど、それすらすっ飛ばしてしかも時間オーバーだったのにはちょっと笑ってしまいましたが（笑）

それだけ大切な内容でしたよね。

今回もありがとうございました。

（ますみさん）

 

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今回は仏教心理学の総集編でした。

以前、「 “もう一人の自分が、自分を見る” 訓練をすると、失敗が減りますよ」的なお話しを松井さんが おっしゃっていた記臆があったのですが、きょうの内容を伺って、「ソーいうコトか…」と、やっとソノ意味を少し感じるコトが出来ました。σ(^_^;)

今回だけではなく、仏教心理学編のあいだ、ずっと感じていたのですが、心理学編の心の分析を教わると、入門編とかの内容の理解が深まる気がします。

『裏づけ』を学んだ感じでしょうか。(^o^)

仏教心理学編は、より理論的で理解しやすかったです。(*^^*)

ありがとうございました！

でも、まだ全然 身に付いていないので、日々、実践して、感じて考えて思って行こうと思います。o(^▽^)o

気功編、来月を楽しみにしマス…(*^◯^*)

（じぇいさん）

 

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六根があるからこそ、物事に触れる度に何かを感じずにはいられず…。

その感覚に自分の思考を乗せてしまうことって、当たり前のようにしてしまいがちですが、その思考パターンこそ今まで生きてきた中で培われてきた私のちっぽけな思い込みだったり、主観で物事を見ていることにつながること、つくづく感じます。

三毒はかなり初期の頃に学んだことですが、悩みのもとは行き過ぎた心と無知・無明から来ることも納得せざるを得ません。

「今の自分」を見つめ、「今」という感覚を捉えていくことは今後も意識していきたいですし、結局は潜在意識レベルから「心」のお手入れをしていかなくちゃ！という結論に至るのでした。

シェアタイムが多めで（その分、気功のお時間がなくなってしまいましたが…）自分の意見を整理したり言葉にすることで得られる気づきもあったり、他の人がどんな意見や悩みを持っているのかを知るのもとても興味深かったです。

今日もありがとうございました♪

（なおさん）

 

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探求編の総まとめの会に参加して、初めて探求編に出席した私には何が何だか分からなくても仕方がないなと覚悟して行きましたが、とても楽しく興味深く聞くことが出来ました。

初めて参加した人の為に丁寧に説明してくださったまーくさんと皆さんの温かい雰囲気のおかげです。

自分とはなにか？幸せとはなにか？次々出て来る難問に頭を抱えそうでしたが、参加された皆さんのお話を聞くと、『なるほどなぁ、ずっとここ勉に参加していると、こんな風に話が出来るようになるのだなぁ』と、とても楽しく聞くことが出来ました。

人間の感情の種類の多さもびっくり！

心ってどこから来るの？体ってどこから来るの？と生命の不思議も感じることが出来ました。

内容がとっても濃かったので、気功編が出来なかったのは残念でしたが、いつからでもどこの回からでも学べるここ勉とはこういうことなんだなぁと分かりました。

（ナナさん）

 

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今回はシェアタイムにも参加させていただきまして、今期の探究編のラストを満喫させていただきました。

ありがとうございました。

これまでの仏教心理学編の総まとめ回で、順序だてて、わかりやすくお伝えいただいたのでふーん、だったところが、ふむふむとつながったりと納得できるものでした。

シェアタイムも多めでとても楽しかったです。

これまで学んできたことが、その都度、自分の振り返りの時間と、それをグループの皆さんとシェアすることで、さらに納得したり、方向性が確認できたりしたことがとても有意義な時間だったなぁと思います。

こういうスタイルがいちばん腑に落とすのにも早いのかなと体感しました。

気功編はまさかの、前代未聞の、なし！でしたが（笑）仏教心理学の充実した内容には納得。

次回をお楽しみにというかんじです(o^^o)

ありがとうございました！

（あつこさん）

 

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ここ勉 初心者の私が参加しちゃったので、皆さんにとっては復習をおりまぜてお話いただいて、時間めいーーっっぱい、深～～い 勉強会でした。

「自分とは」・・・私にはまだ難しかったです（>＿<）

皆さんの意見をきいていると「なるほど」と感じても、自分の言葉で説明付かなくて。。頭で理解しようとしているんだろうな～。。

「幸せとは」・・・幸せは外から得るものでなく自分の中にある。

ストンと腑に落ちた感じがします。

とはいえ、自分の「我」・・・意外と難敵かもしれません（笑）

たくさんのご縁あっての今日のこの時間も、感謝です。

幸せ！！　ありがとうございました。

（なかよしさん）

 

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