気功をはじめにやるのも良いですね。

エゴについてじっくりいろいろな角度から説明していただいて、だいぶ整理できた気がします。

何物にも依存せず、自立して、法に則って、和を保つ生き方をしてゆこう！！

無理かな？ｗ

ありがとうございました。

（たきぞーさん）

 

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和を保つ生き方は仏教的だと思っていたけど、それが自然な生き方でもあるっていうのが納得でした。

生命の常識という響きも、なんだかハッとしました。

今日もありがとうございました。

（ぺさん）

 

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毎月通っている心の勉強会へ来る度に、気づかせて頂いてます。

今回のテーマはエゴでした。

エゴとは、相手や物事を自分の思い通りにしようとする心。

職場や家庭、道を歩いていてもイライラする。

何に対しても上から目線で、全てが気に入らない。

そんな人たくさん居ます。

私も昔はそうでした。

自分勝手な価値観で決めつけて、思い通りに行かないとイラついてしまう。

このイライラって、全て自分が作り上げていた妄想なんだと、仏教を学んで気がつきました。

 

私の職場がある銀座は『欲』の街です。

言い換えればエゴの街なんです。

そんな欲にまみれた街で、周りに振り回されないで生きて行くには、道理を理解して実践するしか無いんです。

自分１人では生きられない、全てのご縁に生かされていると感謝して、感情に振り回される事無く生きる。

頭では分かっているつもりでも、経験しないと分からない事が有ります。

本当に毎日試されているな、どうすれば良いんだろう……

私の変化は、感情で考えていた事から、少しずつですが俯瞰して考えられるようになった事です。

何でそうなったか

それは、呼吸なんです。

あっちゃんから教わった気功の呼吸で、ちょっと落ち着いて考える事を学びました。

現象と感情を切り離すような自分になり、嫌な事が有っても引きずらず。

毎回、テーマや言葉は違っても『心』は同じだと凄く腑に落ちた回でした。

 

まーくさんあっちゃん、いつもありがとうございます！

講座の後の、誕生日パーリーも、本当に嬉しかったです。

夜、姉に写真を見せたら、

良い仲間が居て幸せだねと言われ、また涙が出ました。

優しい仲間に感謝致します

（りつこさん）

 

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好きなことを自ら選択していても「苦」はセットでもれなくついてくる～（笑）

人間は「好き」や「嫌い」の感情に動かされながら生きているちっぽけな存在なんだな～と思う一方で、見えるor見えないご縁などに支えられながら慈悲の心に目覚め、その愛を周りの人々に分け与えていけるような大きな存在にもなり得るんだなとも思います。

ただ、その過程において、「自分」と「家庭、グループ、社会、国など…」といったさまざまな関係性をどう見つめ、どう折り合いをつけ、どのように振る舞っていけばよいのか？という点では、なかなか思うようにいかないもので。

どんな環境に置かれていても、歓迎しづらい出来事にぶち当たるものだからこそ、「そんなもんだよね～」と軽く受け流せる大きな器と深い慈悲を持てる日を、細々実践しながら、長い目で待ちたいと思います。

 

蓮花功は、とーってもイメージがしやすくて、気功の最中は蓮の花とともに平和な気持ちになれました。

これは普段から試していきたいと思いました。

ありがとうございました♪

（なおさん）

 

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常日頃あるあるネタに当てはめてみてもぴったり当てはまるエゴの(仏教の)お話。

生命の常識=仏教の学び。

面白くて、素晴らしい学びだと改めて感じた時間でした。

 

気功の時間、蓮の花瞑想のイメージがとても楽しくて。

温かく広がるイメージで大きく花が開ける事が出来ました。

日常から蓮の花のイメージで、過ごせるよう仏教のお話と合わせて実践して行こうと思います。

今日も貴重なお時間をありがとうございました。

身近な家族から、今日感じたモノを広げていきたいと思います。

いつもありがとうございます。

（nagomiさん）

 

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今回は『エゴ』についてのお話しでした。

エゴというと「自分勝手な」とか「わがままな」という意味で使われることが多いと思いますが、

それすら外部からの情報で作られたモノだそうで。。。

松井式の中では「自我（エゴ）を薄くしていく」という言葉をよく聞きます。

そうする事で「魂が顕現してくる」のだと。

きょうのお話しを伺って、「自我を薄くしよう」というコトは、“諸法無我”を知るコトにも繋がるのだと知りました。

その先には円融無碍があったりと。。。

なんだかんだで、もとはやっぱり三法印なんですネ。

焦らず自分を見つめて行こうと思います。

 

気功編では、セイ手やヴィパッサナー瞑想、蓮花瞑想などを行いました。

本当に思考は止まらないナァと、実感しました。

いろいろ、シチュエーションに合わせて、瞑想法を試して行こうと思います。

きょうも、どうもありがとうございました！

（じぇいさん）

 

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エゴがあるから、自分を苦しめている…。

そう思い、少しずつエゴと向き合うようにしてはいるものの、薄くしようとしてもそう簡単な事ではない。

エゴを薄くするには、我慢も必要⁉︎耐える⁉︎とかやり方を間違えていたから、また繰り返し繰り返し同じような事がやって来ていたのかなと感じました。

(貯めて貯めて、爆発するような…)

最後に言われた「自己犠牲と区別する」を頭に入れながら、訓練していく事が必要だなと思いました。

（のりまき）

 

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勉強会が終わってから、エゴについて自分なりに振り返ってみてました。

過去の私はエゴでいっぱい。

エゴだらけ。

エゴが「＋」の人生。

でも、仏教の学びに触れてから、すべての苦しみの元はエゴ。

エゴはなくさない といけない！とエゴを「－」にすることを頑張るようになりました。

「＋」だったエゴを「－」でゼロにすれば、苦しみがなくなると無意識に思い込んでました。

でも、それも違ってた(笑)

いや「＋」も「－」もどちらも永遠にある、とエゴをなくすことを諦めてから、心が自由になった気がします。

 

でも仏教を学ぶようになって大きく変わったのは、どうすれば幸せになるのか？のベクトルが自分から外へ向くようになったことだと思います。

そのために何をする？というのが今、自身への日々の問いかけです。

なので、「和を保つ」というのが自然の在り方だという話はとても納得いくものでした。 

どうもありがとうございました。

（トコさん）

 

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