般若心経で「空」という概念を知ってから、これを学んでよかったと思いました。

でなければ、思考の強い私は、頭や心であれこれ考え始めてまた迷路にはまって しまう気がしています。

これは心の「状態」のモノサシでしかなく、ただ、みればいいだけなのですが、そこに自分の思考や感情が必ずくっついてきます。

思考が探し出します。

それをどんどん手放していく中で、どんどんなくなっていく中で、ある時ふと、あ、だから、「空」とか「ない」とか言っておきながら、これ作ったんかいな？とふと思ったりもしました。

わけわかんないですね(笑)

絶望と希望は同じだったみたいな感じ？

求めなくなった時、探さなくなった時、ただそこにあるもの。

それに涙します。

でも、涙してるうちはエゴにとらわれてますね(笑) 。

でも美しい。

そんな感じです。

で、結局、全部エゴだらけだったことにまた気付いて、もう仕方ないから、とにかく今ここにあることをやりましょう～ってところにおさまって(笑)、現実が動いていきます。

縁あって今ここにいるわけだから、目の前の人が笑顔になってもらえるよう、目の前のことを粛々とやっていくしかありません。

次回も楽しみにしています。

どうもありがとうございました。

（pawocciさん）

 

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ずいぶんと昔、『今を生きる』という映画に感化されて“今を生きる”コトを意識していた時期がありました。

モチロン、その本当の意味など何も分かっていませんでしたが｡｡｡(^^ゞ

今回の勉強会のお話を伺って、“今を生きる”とはどういう事なのか、その取っ掛かりを、ほんのチョットだけ感じられたように思います。

「縁」は途切れることなく続き、「業」は刻まれ続けていく。

自分は都度都度、何かを感じ、波を出し続けている。

瞬時に起こる感情を抑えるのは難しいですが、そこから自分が起こす波は、コントロール出来るかもしれない。

そういうトレーニングを続けて行くと、いつか“今を幸せに生きる”コトが出来るのかもしれません。

事実と妄想を見極め、感情を整える練習を積んで行きたいと思います。!(^^)!

 

気功編で教えて頂いた瞑想法も、今に集中するコト、妄想を抑えるコトに繋がりますネ。

気功も瞑想も、実践して行きます。

今さらですが、心と体と気の松井式の三位一体って、ほんとスゲーって思いました。(^^ゞ

（Jさん）

 

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「○○のため…」と思うと力が入ってしまったり、途中で息切れしてしまうものですが、自分が行った行為が他の人の幸せにつながる、ということが自然に出来るようになったらスムーズにいろんなことが運ぶ気がします。

ただそのためには、その行為がエゴからなのか、それ以外のものなのかを見極める目が必要になってくるので、継続して学ぶ必要性を感じました。

この世は「○○」と「○○○」しかないからこそ、対象物をどう捉えて生きていくか、事実と妄想の区別をする練習を毎日の生活の中で地道にしていきたいと思いました。

 

一瞬一瞬を切り取るヴィパッサナー瞑想がとても気持ちよく、普通の瞑想よりも深く集中できる気がします。

これは習慣化させていきたいです！

今日も深い学びをありがとうございました♪

（なおさん）

 

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松井先生がご存命の時から、心の勉強会に出ていますが、最初は先生の仰有ってる言葉が理解出来ず、ついて行けるかしら？と不安でした。

その先生が病に倒れ、亡くなって……

まーくさんとあっちゃんを師と仰ぎ、信じて続けて来て良かったと、毎回感じています。

今回の心の分析『善』

善行には種類があり、本当の善を施すには『心』の在り方が本当に大切であると、欲や雑念にまみれた私には耳の痛い話しでした。

ただ自分の状態を理解して、ダークな状態から早く抜け出して、方向転換を早くする方法を知る事ができるのは、学びのお陰だと思います。

トラブルがあってもブレない心を作るには、気功で習った邪気を発散する方法や、感情を入れずに行動だけにフォーカスする気功がとても役に立ちそうです。

最近、日々の生活の中で特に意識しているのは、目の前で起こっている現象や、物との感情を切り離す事です。

私のマイブーム！

意識し続けていれば、いつかはきっと冷静な判断力が付くと信じてます。

いつも、ありがとうございます。

（キラキラリツコさん）

 

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＜仏教編＞

５月の心理学まとめ編に参加した時は、漢字満載のイメージが残っていましたが、今日は再確認！？の学びができました。

今までわかったように思っていた「有難いことは、日頃の当たり前のことからも…」ということが、今日はスコーンとスッキリ入ってきました。

日常の「イライラ」の時など、認識の仕方を単純にし、今の自分がどの状況かをみていけるようになればいいなぁと思いました。

 

＜気功編＞

「邪気を発散する」では、終了後スッキリ感がありました。

邪気をためていました(苦笑)

ヴィパッサナーは意識が集中でき、またスッキリ感でした。

（ゆっちーさん）

 

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「やりがいのある仕事でいいね」と人に良く言われたり、自分も仕事へやりがいを感じている時がありました。

働いていて、”この仕事について良かった”と思っていましたが、その時は善心ではなく不善心からくるものだったと今感じました。

そして、松井式に参加したり心の勉強を学んでいくうちに、「生きがい」を見つけるヒントを頂けていることに気付きました。

いつも、ありがとうございます。

（のりまきさん）

 

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カルマ≠過去生である事を知り、なぜだかほっとしました。

ここ勉の教室の空間にいるだけで真理に触れる事ができ、自分の心と体の良きリハビリになる感じを深く受けました。

心の分析に関しては、ガンダムの歴史や共和国の話までわかりやすい事例とともに…。

やりがい≠生きがいの違いの話もとても勉強になりました。

（水添さん）

 

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日頃、色々と入ってくる情報に迷わされたりして生きているのだなと改めて思いました。

良い事と悪い事についつい日頃の行いと因果をつけて考えたりしている自分がいたりします。

妄想を少なくして事実を見るのは中々に遠い道のような日々です。

（たきゾーさん）

 

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本日もありがとうございました。

２ヶ月ぶりの参加でした。

少し空くと松井式の空気ってほんと心地良いなぁと改めて感じます。

善い縁に触れる事って心が喜んでるなぁ。

（みぽりんさん）

 

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余計な妄想を少しずつ無くしていく事で感情に振り回されずに生きていけるのだなぁ～と思いました。

自分も良い波を出していける生き方を心掛けていこうと思います。

（萩原さん）

 

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